ЦЕНТР ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ и ОРТОПЕДИИ

8 800 3011 535

Тюмень:   +7 (3452) 99-11-88

Курган:    +7 (3522) 555-888

Меню А Алфавитный указатель

Финская сауна

Сауна - традиционная финская баня - известна практически во всем мире. Оздоровительные свойства сауны люди открыли для себя еще в незапамятные времена. Баня, сауна всегда была способом расслабиться после трудового дня, отдохнуть телом и душой. Кроме того, горячий воздух сауны не только очищает и омолаживает кожу, но и помогает вылечиться от различных болезней.

В сауне температура выше, чем в бане (около 110°С), а воздух намного суше. Финская сауна благотворно воздействует на здоровье и самочувствие человека: улучшается кровообращение, функционирование сердца, легких, сосудистой системы, повышается иммунитет. Сауна дарит расслабление и покой, ощущение полноты жизни. Дерево, выделяя полезные ароматы, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека.

  Известно, что после посещения сауны заметно улучшается состояние кожи. Она становится гладкой, эластичной. Дело в том, что под воздействием пара открываются поры, через которые выводятся вредные вещества. Считается, что в сауне вместе с потом эффективнее выводятся токсины из организма. Также сауна способствует снятию стресса и улучшает эмоциональное состояние. Регулярное посещение сауны способствует нормализации обмена веществ, помогает похудеть и предотвращает появление целлюлита.

  Специалисты рекомендуют находиться в сауне не более 20 минут, затем следует охладиться в бассейне или душе. Также стоит периодически протирать лицо влажным холодным полотенцем во время пребывания в парной. Полезно посещать сауну и детям с 2-3 лет, однако под присмотром взрослых и в течение ограниченного количества времени.

Если вы собираетесь в сауну впервые, то следует посетить врача и проконсультироваться с ним о возможной опасности высокой температуры, а также ее перепадов, для вашего организма.

Во время посещения сауны в Реабилитационно-оздоровительном центре «Ариадна» Вы сможете выбрать различные эфирные масла для целебной ароматизации воздуха. Использование эфирных масел в бане и сауне приносит не только удовольствие и расслабление, но и обладает мощным лечебным действием. Тепло способствует быстрому и эффективному влиянию на организм ароматических веществ, проникающих через кожу и путем вдыхания. От испаряющихся ароматов легкие очистятся, поры раскроются, кожа впитает в себя полезные вещества.

А после банных процедур можно принять душ, поплавать в бассейне, побаловать себя чашкой ароматного чая. В банном комплексе нашего Центра представлена полноценная чайная карта, включающая в себя коллекцию плантационных черных и зеленых чаев, а также чаев с добавлениями трав, специй, кусочков фруктов.

Задать вопрос доктору

Введите текст на картинке

На нашем сайте Вы можете оставить заявку и записаться на прием или заказать звонок, Вам перезвонят в ближайшее время наши специалисты и проконсультируют Вас по всем интересующим вопросам!